目前分類:路跑比賽心得 (2)

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人生第三場路跑比賽 CHECK

 

 

 

 

 

報名前言在遊記那篇有提到了

 

所以這篇就單純記錄比賽心得

 

 

 

 

 

飯店早上5:30有接駁車去會場

 

所以我4:50鬧鐘就響了

 

路跑前一天我都睡不太好

 

又這麼早起床,真的好想尖叫呀!!!!!

 

依序穿上昨天就準備好的衣物

 

沒幹嘛時間也快到了

 

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一到櫃台大廳,好多人呀!!!(約莫有十幾二十個)

 

大家都好熱血哦 (但就我和188二個人看起來最弱)

 

飯店有準備小餐盒(內容物有餐包/可頌各1+果醬奶油,水煮蛋,果汁1)

 

一人可以拿一份,但我吃不太下就沒多拿了

 

接駁車是一般休旅車,所以分了好幾批載

 

188途中還回房間再上一次廁所 XD

 

所以我們搭到第三梯

 

 

 

 

 

 

出門的時候天都還沒亮呀 XDDD

 

但路上都是要去集合的人

 

還有人就當熱身一路跑過去

 

一到會場人山人海

 

天暗暗放音樂動次動次好像跨年

 

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我和188先去寄物

 

這次不像富邦馬拉松有給寄物號碼牌

 

看了去年有去跑的人的心得說,寄物要等超久的

 

但今年現場指標很明顯

 

12K寄物是在最後5個棚子

 

過去才知道,原來是主辦單位有準備好號碼

 

再把寄物號碼釘在號碼牌上

 

寄物超快速,大約1分鐘。GOOD

 

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(寄物棚)

 

 

 

 

 

寄完物我和188就混入人群中

 

慢慢熱身做操(和觀察別人)

 

大家好多都是路跑社團或是一群朋友一起來跑HIGH

 

就只有我和188形影孤單

 

默默在想以後可以約誰一起呀(人選待會就會出現了)

 

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過沒一下子主持人就上台講話

 

天也漸漸亮了

 

6:30一到,長官鳴槍,29K組起跑

 

(這場冠名贊助是Titan,代言人是統一獅高志綱,但他在29K起跑後才上台,是遲到了嗎XD)

 

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(主持人講話中)

 

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(29k組起跑預備)

 

 

  

 

 

 

 

 

12K 06:40起跑,但有耽誤一下下(很怕被關門的2個人很抖)

 

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(12K準備起跑)

 

人數和台北富邦馬拉松比少很多 (12K2000)

 

雖然只開放一線道給選手

 

所以我覺得跑起來是舒服的,不會有很擠的感覺

 

只是常常看到有人跑著跑著就越線了,後面有車很危險呀XD

 

   

 

 

 

 

 

 

一開始跑,我想和188一起跑完全程

 

所以我配合他的速度慢慢開始

 

然後看到這個景色,我忍不住停下來拍照

 

(其實我只要停下來,再跑就會跑不太起來,所以我會避免停下來)

 

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這個景色真的太迷人了

 

照片沒調色,就用Iphone6一般相機拍而已

 

如果沒有參加路跑,我這輩子絕對無法看到這一幕呀

 

清晨的日月潭好美

 

默默有了動力!!!

 

(但也只拍了這一張,後面沒力拍照了,哈)

 

 

 

 

 

188沒有和我一起停下來,所以我衝刺的趕上他

 

和他一起跑,但跑著跑著,大概不到2k

 

188就停下來了XDDDDDDDD

 

他就叫我先走不要管他

 

雖然感到很抱歉,但我就先離開了

 

(上次富邦馬拉松是1K,這次是2K,有進步啦XD)

 

 

 

 

 

這次跑12K,會經過3個補給站(3.8K / 7.4K / 10.58K)

 

不過我怎麼覺得,跑好久都還沒到3.8K補給站呀

 

這時才意識到,跑山路上坡真的不是開玩笑的!!!

 

好不容易到了第一個補給站,立刻停下來喝水! 超渴的!!!

 

會場都是準備紙杯,但近期都有呼籲要環保

 

一個補給站如果用1個杯子,一場比賽可能就要用10個杯子

 

這次比賽有六千人,算起來非常可觀!!!

 

所以我領了一個紙杯後我就帶著它跑了

 

接下來二個補給站都是用一個紙杯喝水

 

欣賞美景的同時,也要為地球盡一份心力!!!

 

 

 

 

 

 

12K路線,是從向山遊客中心,跑到伊達紹遊客中心 (綠色線)

 

2015MAP  

 

(照片來源:路跑比賽官網)

 

前面4K都還可以,想說應該也可以一路跑回終點吧!

 

沒想到接近雲品大酒店前,那個大上坡真的把我完全擊倒了,倒地不起的那種 T_T

 

一開始還想說努力一下吧,但真的跑不起來

 

看到大家都當步兵,我也就停下來了XD

 

好傷心呀!!!!!!!!!

 

這個上坡還不短,我就走到路平坦一點才又跑起來

 

經過雲品時,還有員工出來拿牌子幫大家加油

 

但我只有想到,你們幹嘛把飯店蓋這麼高啦(我弱雞又愛遷怒 SORRY)

 

這次總共停了二次呀~ SAD

 

我回程還有問188,我們要不要努力訓練,去石門水庫練習之類的

 

188沒回答,只給我100個白眼,

 

 

 

 

 

 

一路上在跑的時候,因為是環著湖跑,所以可以看到很前面選手的身影

 

就會想到我也得要跑到那邊耶!好累哦XD

 

但是奇怪的是,跑到9K處時

 

怎麼沒有上次富邦的累呀!!!

 

而是想著,只剩3K就結束了耶(3K也不過15圈小學操場!快到了快到了)

 

188也是這樣子覺得!

 

非常好,我們有進步了()

 

 

 

 

 

 

第三次路跑,第一次在補給站吃到除了水以外的東西哈哈

 

3.8K,除了水,還有保礦力、餅乾(我沒吃所以沒注意)、噴劑和鹽巴

 

7.4K,多了香蕉(少了餅乾)

 

10.58K,有義美小泡芙、七七乳加巧克力、橘子、還有可樂呀!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

因為是最後一站,所以我拿了巧克力,吃了泡芙,喝了可樂才又開始跑

 

好開心哦! 因為我參加的樣品數不多,第一次吃到這些東西,我真的有很滿足的感覺 T_T

 

188沒帶手機,不然好想CALL他說有七七乳加(他的愛) 你跑快點!!!!!!

 

 

 

 

 

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默默抵達終點,12K的人就右轉抵達,29K的就往左繼續往前跑

 

拱門小小的,所以跑過去的時候沒有上次來的悲壯

 

但領了獎牌和青草茶後

 

想到我居然跑完了12K(花費時間大約是1小時40),內心也是很激動呀!!!

 

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退到旁邊店家騎樓收操拉筋

 

不到10分鐘我就看到188經過了!!!!!

 

跑的比想像中的快嘛哈哈哈

 

188說他超怕被關門的(有限時2小時)

 

怕到看到七七乳加也沒有去拿,泡芙也沒吃到,就一直跑

 

我就把我拿的七七乳加給他,他說這是他吃過最好吃的七七乳加了  噗哈哈哈哈哈哈

 

 

 

 

 

走到碼頭邊,領了完賽證書和證書夾(速度很快)

 

旁邊南投郵局有設置蓋記念郵戳的攤位

 

排隊排好久都沒有移動呀!

 

我和188後來就放棄了~

 

拍個照留念就準備搭船回水社碼頭

 

賽前寄來的物資有附免費遊湖卷

 

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除了送我們回水社,還可以搭船遊覽日月潭

 

回到水社後,走出來還有接駁車回向山!!!

 

整個貼心到不行! 知道我們的腳都很酸

 

等船和接駁車的時間也不會很久! GOOD

 

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(排隊等搭船)

 

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回到向山後,先喝了山粉圓解解渴

領到五月天扇子

 

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現場很多攤位可以逛

 

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賽前登錄到會場還領了這個紅包袋

 

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憑號碼布可以領炒麵和魚丸湯各1

 

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炒麵有點乾,旁邊有醬料可以加,加了應該還可以(但我們沒加)

 

魚丸湯有海水味XDDDDD

 

我愛喝湯所以我還是完食。

 

不過垃圾桶好少,有垃圾桶的地方垃圾都滿出來…...

 

 

 

 

 

領了寄物包包就準備回飯店洗澡

 

想說飯店離向山二點多公里,走回去應該還好

 

但腳很酸,這路走起來很遠呀

 

而且快中午了有點熱

 

188快爆炸XDD

 

後來要CHECK OUT時才在大廳聽到有人說,可以打電話請飯店人員去接

 

188很想揍我哈哈哈哈

 

 

 

 

 

總結來說,是一場景很美辦的也不錯的路跑比賽呀

 

領到的證書夾、獎牌也很精美

 

獎牌還是開瓶器耶xd(回來才發現)

 

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會想再參加一次,等練強一點再來挑戰29K!!!!

 

(聽說29K組最後3K是一個大魔王Z字型上坡~好抖呀)

 

然後,回來才在FB看到,原來純妹夫妻和朋友也有參加同一場

 

早知道就一起跑了~

 

5月高雄好像有一場還不錯,一起去嘛~

 

 

 

 

 

胖子夫妻還是會繼續跑下去!

 

FIGHTING

 

 

 

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(前言有點長 是我開始路跑來的心路歷程XD)

 

 

 

 

 

 

 

今年3月買了歐陽靖的書「Run! Girls Run!

 

看了之後大受啟發,開始我弱雞般的慢跑之路

 

剛開始跑,我連400公尺都跑不完 Orz...

 

每次跑完頭都暈到不行,整個世界都在轉,似乎看到人生跑馬燈一幕幕經過

 

大受打擊,賭氣的說我不跑了XD

 

不過最後還是認命的慢慢練習(都怪體重計上數字太嚇人 不得不低頭)

 

2K.3K一直慢慢往上加

 

漸漸跑出一點點興趣來

 

 

 

 

 

 

今年7月初,看到台茂購物中心有辦路跑比賽

 

3.5K而已!而且有抽獎,獎品十分不錯!又離家近

 

歐巴桑心態的我立刻報名

 

7月非常的熱(下午5點起跑),雖然只有3.5K

 

但當時練習不夠,加上得失心太重

 

前面衝太快,我到後面1K時已經累的半死

 

腳就停下來了XDDDDDDDD

 

大概走了500公尺才又跑起來

 

人生初次路跑,59分落幕(重點是抽獎也沒有抽到我,非常傷心)

 

 

 

 

 

 

但也不知道為什麼,7月之後練跑

 

距離漸漸增加了,跑起來也輕鬆多了

 

秋天天氣涼爽,很適合跑步的天氣呀

 

跑的順了,讓我又想挑戰路跑比賽

 

2014台北富邦馬拉松,是第一次沒有和我12月參展撞期

 

之前每年都會在同一個禮拜,當初在車上經過看到在路跑的選手

 

都覺得這麼冷的天氣你們也太強大了吧

 

沒想到今年我也變成其中一員

 

雖然有耳聞參加的人數非常眾多有如大拜拜

 

但今年沒撞期就是一個SIGN!

 

叫我一定要參加的SIGN

 

 

 

 

 

 

一直在糾結要報名9K還是21K

 

但又覺得報21K以我現在的練習程度一定會當步兵

 

受到第一次59分的路跑比賽影響

 

這次我最大的心願就是可以全程跑起來,絕對不要停下來用走的

 

加上18821K抖的半死

 

所以還是報了9K

 

(台北富邦馬拉松真的很難搶XD 一開放報名後按了好幾次F5才搶到!!)

 

不過在比賽前,自已用NIKE+測試,最遠已經可以跑到8.31K了

 

所以對完賽信心大增!!

 

只是12月開始超級冷,我偷懶只練習了一次

 

還是很擔心這麼久沒練習會歪腰呀 哈哈

 

 

 

 

 

 

9K組集合時間是7:00

 

但怕早上出門車子不知道要停哪裡

 

用了AE卡的住宿優惠訂了晶華酒店一晚

 

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~~級久沒有住在台北市了

 

有一種很新鮮的感覺

 

房間也很蘇西

 

前一晚買好吐司和香蕉,吃了一大份的咖哩飯

 

把明天要穿的裝備準備好

 

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(看大家都會拍一張全體照 我也來一張)

 

早早就躺平睡覺

 

但可能是緊張加上枕頭太硬,沒有睡很好

 

5:50鬧鐘響,立刻衝去看有沒有下雨

 

(弱雞般的2個人說:如果下雨就睡到自然醒再去吃早餐→非常沒有志氣的2個人)

 

還好,天氣很好

 

 

 

 

 

 

匆匆忙忙準備好(換上裝備,吃早餐,上廁所排空→我好難得可以這麼早上廁所,今天身體很乖)

 

搭捷運到國父紀念館站下車

 

寄完物居然也剩十分鐘就要起跑了XD

 

隨意暖了一下身,就跟著一起出發了

 

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因為人很多速度也無法太快(很好 今天就是不能犯上次的錯誤)

 

前面1K我都和188跑在一起

 

但過了仁愛路圓環後,188和我就分散了

 

(188的說法是:我就加速前進丟下他了XD)

 

人多的缺點是有時候會有人跑一跑就停下來用走的

 

但是沒有往旁邊移動所以常常跑一跑就會差點撞到他們

 

或是在路中央一邊走一邊聊天

 

要閃這些人真的是讓我多跑了好一段XD

 

路上的貓眼石也很討厭

 

我有差點被絆倒

 

(如果真的不小心跌倒了 可能會因為覺得太丟臉而大哭XDDDD)

 

 

 

 

 

 

9K有一站補水站,前面人好多擠不進去

 

想說乾脆不喝了

 

但後段人少我就有領了一杯喝掉

 

有喝真的有差,跑到口好乾

 

加上我又帶著我的二串未痊癒的皰疹一起跑

 

整個嘴唇戲份很足

 

但跑一跑我皰疹的結茄居然掉了 哈哈

 

 

 

 

 

 

路上有加油團,但不多

 

不過聽到他們熱情的加油就會更有動力一點(這是真的 很神奇)

 

去程怕體力不支 所以遇到有擊掌的加油團我都默默避開

 

但跑到景福門後,想說剩一半而已耶! 體力還夠

 

有遇到拉拉隊我都會跑過去和他們擊掌

 

一開始有點害羞,但後面覺得很有趣

 

而且擊完掌後跑的那幾步,特別覺得輕盈

 

比較難熬的路段是過了景福門1K後 到帝寶這段路

 

第一次覺得帝寶怎麼離我這麼遠

 

(事實上也真的離很遠呀XDDDD)

 

 

 

 

 

 

跑著跑著默默就看到藍色拱門

 

我真的整路都有跑起來,沒有停下來

 

內心其實有點小激動!

 

看到大家都高舉雙手開心的通過起跑線

 

我也跟著一起做(但很害羞 我明明只跑9K而已 搞的很像跑完全馬)

 

通過起跑線後想說關心一下NIKE+的數據

 

這才發現,我忘了按開始鍵了 冏冏冏冏冏冏冏冏冏冏

 

 

 

 

 

 

188約在衣保處,但就在我晃來晃去拆晶片綁鞋帶的時候

 

(晶片退給大會可以拿回100元,但現場很多社福團體拿著小箱子在募集

 

可以捐給他們,也算幫社會盡一點心力,我後來捐給罕病機構)

 

我看到188跑回來了!!!!!!!

 

人這麼多還可以找到真的也是奇績

 

立刻衝到起跑線去迎接188

 

188心得是:他好累 XDDDD

 

 

 

 

 

 

原本打算領了物資就衝回晶華吃早餐的

 

但是聽到主持人說,跑全馬的冠軍即將回來

 

而且可能有破記錄的可能(破記錄的獎金200)

 

非常驚嚇!! 我和188才剛抵達耶XDDDDDDDDDDD

 

他居然跑完42.195K要回來了 (雖然有提前半小時起跑)

 

我們就留下來看這歷史性的一刻

 

不過很可惜沒有破記錄,但還是很強大呀XDDDD

 

 

 

 

 

 

 

 

後來就排隊領物資,照張記念照

 

就準備回飯店CHECK OUT

 

(太懶了所以搭小黃回飯店)

 

回到飯店剛好10:08分,早餐十點結束T_T

 

領到的物資比想像中的豐富

 

可能也是我樣本數太少無法比較

 

(上次3.5K沒特別送什麼,不過有哈根大使迷你杯可以吃 XD)

 

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快速洗個澡弄一弄就退房了

 

肚子非常的餓所以直奔鼎泰豐

 

我需要澱粉來撫慰一下我的身心靈

 

 

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晚一點就可以查成績

 

我的成績如下!

 

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十分普通的成績XD

 

不過有完賽就很滿足

 

但是比較訝異的是跑完腳完全不酸 也不喘

 

可能真的是跑很慢的關係

 

下個月還有另一場12K

 

希望也可以順利完賽

 

然後,希望我下一場報名的賽事,可以是21K !(188:抖)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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